DATLE, ÚČINKY NA ZDRAVÍ

  • zdroj rozpustné vlákniny (působí proti zácpě)
  • rychlý zdroj energie, jsou velmi výživné (glukóza, bílkoviny, aminokyseliny)
  • podporují mozek a mozkové funkce - brainfood (soustředění, paměť atd.)
  • pomáhají chránit proti ucpávání tepen
  • vysoký obsah taninů pomáhá při střevních potížích
  • prospívají kostem a kloubům (vápník)
  • úspěšně ovlivňují krevní tlak a snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění (hořčík a draslík)
  • vynikající uspávací prostředek (datlová pasta s mlékem) - aminokyselina tryptofan (5 ks datlí před spaním)
  • afrodiziakální účinky, působící na ženy i muže
  • podporují potenci a zlepšení kvalitu spermií
  • antioxidant - velkým zdrojem vitamínu C. Ve 100 gramech je ho 1/3 doporučené denní dávky
  • vhodné při redukčních dietách, stejně jako fíky
  • zdravá alternativa ke sladkostem
  • datle jsou vhodné pro udržování rovnováhy elektrolytů v buňkách šíření nervových vzruchů
    (draslík)
  • snižují krevní tlak
  • působí proti křečím
  • pomáhají při chudokrevnosti
  • výživa pro pokožku, nehty a vlasy
  • vhodné jako výživa pro duševně a fyzicky pracující
  • povzbuzují při poklesu výkonu a únavě ( narozdíl od kávy a čaje neobsahují tein či kofein )
  • podporují imunitní systém
  • příznivě působí při nachlazení a rýmě
  • datle působí jako přírodní aspirin ( proto je vhodná konzumace zejména v zimním období )
  • zabíjí bakterie a parazity
  • podporují lepší vidění díky obsahu vitaminu A
  • snižují riziko nádorových onemocnění
  • zahánějí chuť na sladké
  • dávají sílu a vytrvalost, prodlužují délku života
  • posilují játra a ledviny
  • pomáhají vylučovat těžké kovy z těla
  • pomáhání při hojení krvácení dásní
  • snižuje vedlejší účinky antibiotik
  • více

Kde koupit sušené datle?

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY NA NAŠEM BLOGU

Přečtěte si, co je nového
 

Instantní kávu zalijte vařící vodou a následně do kávy (alternativně do pressa) vložte datle alespoň na 2 hodiny (nebo i přes přes noc). Do směsi kávy se sušenými datlemi vmíchejte ještě mletý zázvor a mouku.. Nalijte vzniklé těsto do připravené formy a pečte 45-60 minut při teplotě 160 °C.

Ovocné sady. Čerstvě utrženo 2017
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky